Pohybový víkend v Sokolově

,,mini kurz zdravých aktivit’’

Institut RM, Staré náměstí 23

 

 

Termín : Pá 8.11. - Ne 10.11.2019

Cena: při platbě do konce října  2500 Kč, poté 3000 Kč

Hodinová dotace: 20 hodin

Téma : - čínská jóga, meridány, orgány, emoce

            - kalanetika, strečink, tvarování postavy, pružnost

            - Priessnitz walking, chůze s holema, otužování

            - Súfijský tanec, meditace v pohybu i v klidu

            - praktikování, akupresura, masáže 

V ceně je výuka, praktikování, karimatky, hole, vybavené prostory na cvičení, masáže, masážní oleje. Vybavená kuchyňka, káva, čaj, mikrovlnka, lednička, WC, sprcha (nocleh nutno nahlásit předem)

Pátek 18:00 – 21:00 meditace, praxe, úvod do zdravého pohybu

Sobota 9:00 -16:30 meditace, praxe, výuka  a související pozice

Neděle, 9:00 - 14.30, meditace, praxe, smysly, orgány, emoce

 

Co si vzít s sebou ? Především sportovního ducha, dobrou náladu, sportovní oblečení do budovy i na ven. Psací potřeby. Menší láhev na pití, malý batůžek, malý ručník, igelitový pytlík.

 

Romana a Martin se věnují léčivým technikám, zdravému pohybu, muzikoterapiím a masážím přes 10 let.

Počet míst je omezen, proto si rezervujte přihlášením a posléze zaplacením zálohy včas. Zálohu je nutné zaplatit předem, nejpozději do 30.10.2019
U placení převodem zálohu 900,- Kč. 
Č.ú.: 2425758369 / 0800
V.S. : 8910112019
Do poznámky : název akce, vaše jméno + telefon

 

Kontaktní informace

Romana Fojtíková (Margetová)
Staré náměstí 23
Sokolov
356 01
Česká republika
IČ:
75550245
DIČ
Účet : ČESKÁ SPOŘITELNA :2425758369/0800